Проводник Садху

Проводником можно назвать человека, который регулярно практикует гвоздестояние, имеет знания и навыки в этой сфере, позволяющие считать его мастером. Владея в совершенстве техниками, зная нюансы проведения процедур, он поможет новичку пройти все стадии избавления от психологических проблем, чтобы прийти к уравновешенности и гармонии. Проводник расскажет о противопоказаниях, поможет сформулировать запрос и морально настроиться на работу.

Встать на гвозди самостоятельно получается не у всех - к этому нужно быть готовым. Во время гвоздестояния человек работает с психикой, через взаимодействие с телом. Вставая на гвозди, человек испытывает боль. Боль - триггер для выхода подавленных эмоций. Человек начинает кричать, плакать или, наоборот, смеяться. В итоге мышечная скованность - один из признаков эмоциональной подавленности - уходит.

При выборе проводника стоит прежде всего обращать внимание на его личность: гвоздестояние - это о доверии, даже о какой-то близости. Вы должны позволить другому человеку сопровождать вас в этот момент. И открыться вы сможете только тому, кто вызывает у вас доверие.

Дмитрий Садху

47 лет

Практикую медитации, пранаяму, гвоздестояние.

Любимое выражение: Ты не мозг ты душа!

Провожу индивидуальные и групповые занятия по авторской системе, которая помогает не просто почувствовать целебное действие практики Садху, но и позволяет разобраться с блоками у человека, которые не дают гармонично развиваться в этой вселенной.

Консультирую оффлайн и онлайн.

Также предоставляю услугу "Духовный наставник".

Встречи проходят в онлайн режиме во время которых мы разбираем различные запросы и ищем выход из сложных жизненных ситуаций опираясь на законы Кармы и законы Вселенной.

Instagram: dima_sadhu

Стояние на гвоздях - это та практика, которую стоит попробовать хотя бы раз в жизни! Эффект от нее вы почувствуете моментально, как на физическом, так и на энергетическом уровне. Вы станете более решительным и целеустремленным, укрепите иммунитет и ускорите метаболизм. Физическое и психоэмоциональное состояние постепенно придет в норму.

О чем нужно знать, прежде чем стать на гвозди?

Стоять на доске абсолютно безопасно. Вы не поранитесь, потому что вес тела распределяется по гвоздям равномерно. Гвозди в доске расположены на одинаковом друг от друга расстоянии.
Вы будете чувствовать боль. Особенно в первые секунды, так и должно быть. Не переживайте, постарайтесь отвлечься и расслабиться. Через минуту боль уйдет, останется только работа с умом, который будет провоцировать вас завершить практику. Вы стоите на гвоздях силой мысли.
Начинающему обязательно нужна опора или сопровождающий, который поможет вам встать и будет поддерживать во время практики. Отпускайте опору и полностью переносите вес в стопы только тогда, когда будете готовы.
Первые разы можно использовать носки. Если ноги будут защищены, вам будет морально проще справиться с переживаниями.
После практики обеспечьте себе отдых. Некоторое время вам еще будет больно наступать на ноги. Хорошим завершением стояния на гвоздях будет медитация. Вы отдохнете и глубже почувствуете эффект от гвоздей.

Десять советов новичкам

Вот несколько советов тем, кто впервые становится на гвозди:

Не спешите. Это не тот вид практики, где нужно форсировать события, движения должны быть медленными.
Увеличивайте время стояния на гвоздях постепенно. Даже если вам кажется, что можете простоять сколько угодно времени, не стоит делать это без подготовки. Результат перегрузки организма может проявиться после практики.
Не пропускайте подготовительный этап, как бы быстро вам не хотелось приступить к делу.
Соблюдайте технику безопасности на занятиях.
Подумайте заранее о цели практики. Сформулируйте четко желаемое, почувствуйте себя так, будто оно уже сбылось.
Не сходите с гвоздей в первые же секунды практики, постарайтесь расслабиться и перевести внимание с боли на дыхание или намерение.
Не стесняйтесь своих эмоций на занятиях. На практике люди часто плачут, кричат, поют - так выходит накопившееся напряжение, и человек отвлекается от боли.
Занимайтесь регулярно. Это поможет достичь поставленных целей и оздоровить организм.
Не соревнуйтесь с друзьями, кто больше простоит на гвоздях, сравнивайте результаты только с собой прежним.
Используйте носки, но только первое время. Если вы не можете преодолеть ужас перед гвоздями, встаньте на доску в носках. Когда страх исчезнет, практикуйте как все - босиком.

Техника безопасности

Для проведения безопасной практики необходимо придерживаться правильной техники.

Доска должна стоять на ровной поверхности
При необходимости, нужно постелить ткань под доски или специальный коврик, чтобы избежать скольжения изделия
Расположите доски на равном расстоянии, примерно 7-10 см друг от друга. Расстояние должно быть на ширине бедер.
Движения во время практики должны быть плавными и аккуратными
Определитесь с опорой (это может быть стул, стол, дерево, стена)
Выберите ногу, с которой начнете вставать. Это обычно опорная нога, ведущая, та, с которой начинаете шаг.
Отмечайте каждую мысль, каждую эмоцию. Практика стояния показывает ваши обычные паттерны мышления, как вы реагируете на стресс.
Встаньте на выдохе сначала на опорную, затем на другую ногу.
Представьте, что вы выдыхаете боль. Можно добавить пропевание звуков "О", "У", "И", "А".
Попробуйте убрать руки с опоры и соедините ладони перед грудью в молитвенный жест. Постепенно боль начнет проходить, появится расслабление.
На выдохе сойдите с доски сначала опорной, затем другой ногой.
Лягте на плед или коврик.
Вытянитесь, и полежите минут 5-10 минут, чтобы нервная система восстановилась от стресса.
!Не допускается прыгать на гвозди или резко сходить с них
!Дети могут использовать Садху доску только под присмотром взрослых, поэтому и хранить изделие нужно в недоступном для них месте.

Соблюдая правила безопасности, которые относятся к любым острым предметам, при отсутствии противопоказаний на доску с гвоздями может стать каждый!